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Yoga House NOBEOKAは延岡市と日向市の生徒さんが集まるヨガスクールです。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.080-1786-2286/090-6898-1024

〒882-0832 宮崎県延岡市西小路4-7

       

news新着情報◎ヨガ教室のお知らせです

2015/04
 あたたかな春がやってきました。
  

 心地の良い春の訪れを、一呼吸ごとに味わってみませんか♪

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2015年 今年もよろしくお願いいたします。


今月は、体験された方にストレッチヨガの券をプレゼントしています♪

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♥10月のアロマ・ラージャヨガ♥
20日(月曜日) 10:30~11:45
24日(金曜日) 18:30~19:30

『紅葉を感じる自分だけの香り』
〜「アロマ・ラージャヨガ」のアロマクラフト作り〜

秋が少しずつ深まる中、自分だけの香りを手にしてみませんか?
この季節の中で、アロマエッセンスを選びながら自分のための香り作り。
身体にやさしい、香りになりそうですね。


「ストレッチヨガ」8月よりスタート!!
2014年7月〜綿本彰先生のコメントより〜

★身体を柔らかくして、健康な毎日を手にいれましょう。

身体を柔らかくほぐし、心をリラックスさせてくれるヨガのストレッチ。

しかも、疲れにくくなる、血行がよくなり体温が上がりやすくなる。

そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなる。

日常生活の中で怪我をしにくくなるなど、様々な効果をもたらしてくれます。

「ストレッチヨガ」で、柔らかくてしなやかな身体と健康な毎日を手に入れましょう。




★ヨガのポーズと呼吸で、みるみる身体がやわらかく!

ポイントは「身体」「呼吸」「心」

無意識のうちに体に力が入ってしまうのが、体の硬い理由。

これが取り除けたら、体が柔らかくなるのに。

その原則と方法を学べるかも。

8月から「ストレッチヨガ」がはじまります!!

お楽しみに♡



2014年6月
◎6月の体験の方に「アシュタンガヨガ・ビギナーズ」の1回レッスン券をプレゼント!!

IYC のケン・ハラクマ先生(「アシュタンガヨガ」の第一人者)のヨガの、ビギナーズ向けにになります。

サンスクリット語のカウントを聞きながら、1ヶ月で太陽礼拝AとBを覚えていきます。

A5回、B5回、呼吸をゆっくりと繰り返していきます。







2014年4月〜NEW♪ マンスリーパス¥7,000。5チケット¥6,000(有効期限2ヶ月)。
おまけに、4月はヨガマット¥500割引とお得。
  ♪春風を感じながら、ヨガクラスを満喫♪〜「素敵な香りの中でヨガを」

◎IYC(ケン・ハラクマ先生)の指導者養成コースを5科目修了。
◎日本瞑想協会(綿本彰師)200TT修了。 登録講師『馬服典子 ・伊藤沙希』




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